Distancia interpupilar: qué es y cómo medirla en casa
La distancia interpupilar es la medida en milímetros entre el centro de una pupila y el centro de la otra. Es un dato que aparece en la receta oftalmológica y que resulta imprescindible para centrar correctamente los lentes graduados dentro de la montura.
Por qué importa para comprar online
Cuando comprás una montura con graduación en una óptica física, el óptico mide la distancia interpupilar directamente con un pupilómetro. Cuando comprás online, esa medida la tenés que proveer vos. Si el dato es incorrecto, los centros ópticos de los lentes no coinciden con tus pupilas, lo que genera fatiga visual y, en casos extremos, dolor de cabeza.
Por eso, antes de comprar una montura con graduación online, conviene tener este dato claro.
Cómo medirla en casa con una regla
Necesitás una regla milimetrada y un espejo. Colocá la regla sobre el puente de la nariz, alineada con los ojos. Mirá al frente y medí la distancia desde el centro de la pupila izquierda hasta el centro de la pupila derecha. Repetí la medición tres veces y tomá el promedio.
El valor habitual en adultos está entre 58 y 68 mm. Si obtenés un valor muy diferente, pedile a alguien que te ayude con la medición o consultá a un óptico.
- Regla milimetrada transparente
- Espejo a la altura de los ojos
- Buena iluminación frontal
- Repetir la medición tres veces
Distancia interpupilar monocular
Algunas recetas especifican la distancia interpupilar de manera monocular: la distancia desde el centro de cada pupila hasta el centro del puente de la nariz. Esto es especialmente relevante en personas con asimetría facial. Si tu receta tiene dos valores (por ejemplo, OD 32 mm / OI 31 mm), usá esos datos en lugar de la medida total.
Si tenés dudas sobre tu distancia interpupilar antes de hacer un pedido, escribinos a hola@gridlabpulsecore.com y te orientamos.